MUAY THAI

Esportes e os benefícios à crianças e jovens

Prática esportiva para crianças e jovens: muay thai
Fotos: Divulgação

ER Sorocaba - 08 /11/2024
Redação /Esportivo Regional
esportivoregional@hotmail.com

 

A prática esportiva, como vem sendo estudado há décadas, traz inegáveis os benefícios para as crianças. Segundo especialistas,  o esporte ajuda  na saúde física, mental e desenvolvimento cognitivo, além da interatividades social. Na região, o Centro de Treinamentos Pako Thai, em Votorantim, conta com cerca de 100 crianças e adolescentes na prática do esporte. Segundo o mestre Pako Oliveira, com especialização na terra onde foi criado o genuíno muai tay, a Tailândia.

O mestre Pako  Oliveira, do Centro de Treinamentos Pako Thai, em Votorantim, explica que os benefícios do  muay thai  para crianças vão  além do fortalecer os músculos, melhorar a frequência cardíaca e a circulação sanguínea.  Segundo o treinador, com especialização na Tailândia, base mundial do esporte, a prática do esporte reduz o estresse, a ansiedade, melhora a autoestima.

"a prática esportiva Atua  positivamente também junto ao desenvolvimento cognitivo, na capacidade cognitiva e no raciocínio.  E o  esporte ainda promove a interação social e a socialização das crianças", conta Pako Oliveira, há mais de 40 anos no esporte,  que conta com cerca de 100 pessoas entre crianças e adolescentes no CT em Votorantim.  Pako também lembra que durante os treinos a criança também trabalha o raciocínio lógico, para decidir as ações e movimentos  que vais usar,, e tem ainda o contato com outras culturas, onde se ensina o respeitar às diferenças.  Ele enfatiza a importância da divisão e graduação por  faixas que exige outra característica importante: paciência para se dedicarem e avançarem de nível(faixa), "Isso implica também  na valorizar o esforço pessoal para alcançar os objetivos na luta", destaca Pako Oliveira.

Quando começar -  A idade ideal para o início do aprendizado no esporte e na modalidade (e artes marciais), segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é entre cinco e sete anos. Segundo a SBP, cada criança possui o próprio ritmo, por isso, é preciso respeitar esse tempo. Outro detalhe importante, segundo os especialistas estar em contato com as crianças é, sim, incentivar nas vitórias, mas deixar claro a elas que os erros e derrotas as ajudam no crescimento e aprendizado.

"Nós trabalhamos com crianças na faixa dos cinco aos 17 anos. Essa é no nosso ver uma idade boa para a criança estar desenvolvendo as técnicas, até mesmo a coordenação motora, porque atualmente vemos muitas crianças que não fazem esporte  e tem dificuldade na  coordenação motora", exemplifica mestre Pako Oliveira.

"Trabalhamos muito aqui na academia esse aspecto com eles, ensinando, os primeiros passos, ajudando na coordenação motora, na flexibilidade. E ainda a respeitar o próximo, os mais velhos, no nosso projeto social", lembra. "Esse trabalho visa uma criança ativa, evitando o sedentarismo, formando uma criança confiante, com uma autoestima e sempre confiante em tudo que ela faz. Porque a arte marcial, e não só o muay thai ensina e forma a disciplina, o caráter  da criança, e a autoconfiança que é o mais importante", finalizou  Pako Oliveira.